Salut! Après m’être mis à la musculation il y a quelque temps pour retrouver la forme, j’ai fini par traîner des douleurs au dos assez pénibles. J’essaie de revoir mes postures à l’entraînement, mais ça impacte aussi mes gestes simples à la maison.
En ce moment, je m'intéresse pas mal aux produits de soin naturels et aux baumes de récupération pour soulager les tensions, mais j'ai un mal fou à appliquer mes soins ou à utiliser certains produits sans me cambrer ou me faire mal. Vous auriez des conseils sur des aides techniques ou des astuces pour faciliter l'application de soins sur le haut du dos ou pour adapter la salle de bain ?
Accessoires pour adapter ses soins
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